Heute mal ein ganz anderes Thema aber aus aktuellem Anlass und weil ich eh eine Uni-Hausarbeit zu dem Thema schreiben musste: Schnarchen und Mittel gegen Schnarchen.
So manches Supermodel, gleich ob männlich oder weiblich, das tagsüber vergöttert wird, entfaltet des Nachts vielleicht sehr unangenehme Seiten. Die schönste Schale nützt nichts, wenn der Schlaf des Partners (und der eigene) durch ständiges Schnarchen gestört ist. Wir alle schnarchen mehr oder weniger, das ist völlig normal. Jeder ist auch schon mal, etwa während einer Grippe, vom Schnarchen mehr oder weniger aufgewacht. Das ist auch nicht weiter schlimm.
Dauerhafte Geräuschentwicklung kann demgegenüber freilich zur Herausforderung und vielleicht auch zur Bedrohung werden, denn immer ist das Schnarchen Ausdruck eines bestehenden Problems der Atemtätigkeit. Dazu gleich mehr.
Viele Menschen fragen sich: Was hilft sicher, ist nicht zu teuer und vor allem optisch erträglich? Ich bin bei meinen Recherchen auf die meiner Meinung nach sehr sinnvolle, effektive und schonende Anti-Schnarchschiene Snorflex gestoßen und will darüber mal in meinem Blog berichten. Leider nehmen sich des Themas nur wenige Schreiberlinge an, Schnarchen gilt vielen als entweder unwichtig oder peinlich. Aber es berührt und stört oft genug unseren Schlaf und damit einen Großteil unseres Lebens. Ist der Schlaf dauerhaft gestört, entwickeln sich zum Teil lebensbedrohliche Krankheiten – eine Beschäftigung mit Schnarchen tut also mehr als Not.
Grundsätzliches
Dank Schlaflabor und moderner Diagnostik verstehen die Mediziner das unangenehme Schnarchen immer besser. Grundsätzlich wird dieses nervige Phänomen durch eine fehlerhafte Muskulatur im Gaumen- und Rachenbereich begünstigt, die Spannung im Kiefer ist dann nicht ausreichend. Unser Gaumenzäpfchen flattert beim Luftholen wie eine Fahne im Wind – deshalb auch die typischerweise leicht flatterhaften Geräusche beim Schnarchen. Nun wird diese Störung von vielen Betroffenen als unwichtig abgetan, die in der Regel vom Lärm ebenso genervten Bettpartner schweigen zumeist. Das ist fatal, denn das Schnarchen ist immer auch ein nicht optimal verlaufene Atemtätigkeit. Und das kann sehr wohl gefährlich werden, wenn auch vor allem auf lange Sicht.
Im Schlaf regeneriert sich unser Organismus, Schäden werden geheilt und beseitigt. Schnarchen hingegen stellt Herz und Kreislauf vor immense Herausforderungen, gerade wenn der Schnarcher auch noch unter einer sich häufenden Apnoe leidet: Dies stellt eine lebensbedrohliche Unterbrechung des Luftholens dar und kann sich in der Nacht – unbemerkt – ständig wiederholen. Manchmal haben die Betroffenen dann fast über Minuten hin einen Sauerstoffmangel zu ertragen und sind tagsüber gereizt und unausgeglichen. So klagen nicht wenige Schnarcher über dauernde Kopfschmerzen, eine nachlassende Leistungfähigkeit oder sogar Gewichtszunahme. Da diese Symptome unspezisch sind, ist die Diagnose oft nicht zutreffend und das Problem kann sich entsprechend verstärken. Auch eine Beziehung kann darunter leiden!
Begegnet wird dem Schnarchen mit allerlei sinnvollen wie auch seltsamen Methoden. Es gibt Schnarchrucksäcke, Spangen und natürlich wird auch kräftig operiert, etwa eine Schiefstellung der Nasenscheidewand. Besonders in Amerika sind die Mediziner sehr einfallsreich, sie entfernen das Gaumenzäpfchen, straffen den Rachen, setzen künstliche Haut ein und noch vieles mehr. Vieles fällt dabei sicher in den Bereich des Obskuren und jeder sollte sich kritisch fragen, ob eine Maßnahme in der Form wirklich nötig erscheint – auch wenn in Deutschland viel weniger operiert wird.
Immer gilt es die Ursache der nächtlichen Geräusche herauszufinden. Liegt zum Beispiel nur ein Schnupfen vor, dann verschwindet das Schnarchen von allein. Ein Schiefstellung der Nase ist schnell behoben. Wenn jedoch, und das passiert gerade mit forschreitendem Alter, die Muskulatur auch das Gaumens generell nachlässt, ist guter Rat teuer – muss es aber nicht sein! Schließlich hat sich der neuartige Schnarchstopper von Snorflex ganz hervorragend bewährt, weshalb ich sie im Anschluss noch kurz vorstellen möchte.
Der Schnarchstopper Snorflex
Jeder hat natürlich auch schon hausgemachte Mittel gegen das Schnarchen versucht, doch leider helfen Hausmittel meistens gar nicht oder nur auf lange Sicht. Schnarcher jedoch benötigen sofort Hilfe und wer sich nicht den Gaumen verätzen lassen will oder gar zum Tragen einer Schlafmaske neigt, der sollte sich mal mit dem Schnarchstopper Snorflex beschäftigen.
Dabei handelt es sich um eine Protrusionsschiene für den Unterkiefer. Prinzipiell zieht diese den Unterkiefer leicht nach vorn, die Zunge kann nicht in den Rachen rutschen. Snorflex greift dabei auf zwei beweglich, miteinander verbundene Teile zurück, die im Fachjargon den Namen Biblock – Orthese tragen: Zwei lose Mundstücke werden durch ein Gummiband zusammengehalten, die Beweglichkeit ist durch die elastische Bauweise gesichert. Die Mundstücke sind an Ober- oder Unterkiefer adressiert und tragen Halterungen für die Gummiringe. Eine ganz einfache Appatur also – mit beeindruckender Wirkung.
Ist das Gestell nämlich angelegt, zieht sich der Unterkiefer sachte zurück, die Zunge kann nicht abrutschen und die Atmung wird im Ganzen freier und leichter. Das ist wichtig, denn Schnarcher haben in der Regel eine gestörte Atmung! Genau da setzt Snorflex an und es handelt sich bei dieser Methode eben nicht um starres Gerät, das vielleicht drückt und die Haut reizt. Die Gummibänder straffen den Kiefer ausreichend, sind aber gleichzeitig ausreichend flexibel. Störungen bleiben damit so gut wie ausgeschlossen, der Kiefer kann sich gewissermaßen in jede Richtung verschieben und wird doch immer wieder effektiv in die ideale Lage zurückgebracht. Keine Angst also vor Störungen im Schlaf, auch kann niemand mit dieser Schniene irgendwo hängenbleiben oder sich sonstwie verheddern.
Entwickelt und erfolgreich getestet wurde das Verfahren im Schlaflabor. Schlafforscher, aber auch Zahnärzte und HNO – Spezialisten waren an der Entwicklung beteiligt, ein Umstand, der ganz sicher von hoher Kompetenz und Wirksamkeit bei Snorflex zeugen mag. Die Testberichte im Internet jedenfalls weisen auch immer wieder auf diese innovative Konstruktion hin und betonen den Aspekt der Erfindung von Snorflex im Schlaflabor ganz besonders.
Die Vorteile liegen auf der Hand: Freies Atmen ist garantiert, selbst leichte bis mittelschwere Fälle der Apnoe lassen sich abmildern. Eingriffe sind nicht mehr nötig und niemand muss sich mehr wie ein Monster fühlen, nur weil die Schlafmaske bisher das scheinbar einzig wirksame Mittel war. Snorflex sieht weder schlimm aus noch ist es eine nervige Appartur. Hier gehen Einfachheit und effektive Soforthilfe eine wirkliche gelungene Verbindung ein!
Dazu ist Snorflex nicht so teuer wie eine vom Zahnarzt gefertigte Schiene, sie kostet im Moment um die 80 Euro. Eine angefertige Schiene für den Unterkiefer wird demgegenüber mit rund 750 Euro veranschlagt, ein ordentliche Stange Geld! Das muss niemand mehr ausgeben. Zudem ist die Handhabung äußerst simpel und eine Snorflex-Schiene bleibt auch lange in Schuss. Das Zubehör wie die Gummiringe wird immer mitgeliefert und ist leicht und unkompliziert wechselbar. Eine echte Alternative für Schnarcher – Ausprobieren ist unbedingt empfehlenswert!
Willkommen auf meiner Seite – Hier erwarten Euch jede Menge Blogs und Einträge über Entwicklungen rund um Berlin. Diese meine Stadt wird ja immer präsenter, weltweit, sie wird flankiert von großen Umbauten und zugleich einer Sehnsucht nach Restaurierung, die es unbedingt zu kommentieren gilt.